نصيحة لاتشرب الشاي بعدالاكل مباشرةنصيحة من الدكتور ومجربة لان شرب الشاي بعدالاكل يهدم الفوائدمن فيتمينات الاكل ولا تستفيدشي من الوجبات ونجدان هذية العادةمن شرب الشاي بعدالاكل مباشرة انهامنتشرة بكثرة لدى السعوديون ومن المفترض اذااراد احد ان يشرب الشاي ان يبداء بشربة بعدالاكل بساعتين للفائدة من الغذاء ويجب ان لا يركز الشخص على وجبه واحدةبل يشكل اثناء غذاءة من فواكة وخضروات والخبز والادامات المنوعةوعدم التركيز على وجبة واحدةلكي تنتشرفوائدالغذاء في الجسم
مع تيحات طبع الوفاء